Pierde 72 kilos en seis meses siguiendo una dieta de puro ajo y cebolla

El croata pesaba más de 156 kilos, y comenzó la dieta luego de que los médicos le dijeran que corría riesgo de morir si no bajaba de peso.

Momir Zmiric, un hombre croata, bajó 72 kilos en sólo seis meses gracias a una dieta especial. Todo comenzó cuando este señor pasó los 156 kilos y los médicos le dijeron que podía morir si no perdía peso. Intentó sin éxito varias dietas hasta que decidió por propia cuenta comer solamente ajo y cebolla.

Según explicó Momir, de 42 años, en realidad a veces acompaña el ajo y la cebolla con algún bizcocho común y bebe jugo de zanahoria. Los doctores le han advertido acerca de los riesgos de esa dieta tan radical. Por su parte, los amigos opinan que "él se ve genial, pero su aliento es realmente fétido".

Roncar ayuda a quemar calorías

Un estudio llevado a cabo por la Asociación Médica de Estados Unidos asegura que las personas que tienen problemas respiratorios y relacionados, además, con el sueño son más propensas a quemar calorías mientras duermes que las que no sufren ningún tipo de alteraciones.

Según recoge la BBC, estos problemas respiratorios van desde el ronquido hasta las llamadas apneas, o pausas respiratorias, pasando por todo tipo de alteraciones en las que las vías respiratorias quedan parcial o totalmente obstruidas durante el sueño.

Investigadores de la Universidad de California aseguran en un artículo publicado en la revista Archives of Otolaryngology que aquellas personas que sufren apnea severa queman 373 calorías más al día que las personas que padecen apnea leve.

Cansancio fatiga y ansiedad en la comida

Según los expertos, los cambios que se producen en el sistema nervioso hace que se traduzcan a lo largo del día en cansancio fatiga y ansiedad en la comida.

Los investigadores estadounidenses han llegado a esta conclusión calculando en 212 pacientes el número de calorías que quemaban mientras dormían. Para ello utilizaron un calorímetro que recoge el consumo de oxígeno y la producción de dióxido de carbono de cada persona.

Según el estudio, los voluntarios gastaron 1.763 calorías al día mientras que aquellos que tenían síntomas de apnea severa gastaron 1.999 calorías. Estas calorías quemadas de más equivaldrían a las que se queman durante una sesión de gimnasio de 30 minutos de ejercicio moderado.